Inilah 4 Cara Memilih Sepatu Bagi Wanita Berkaki Lebar

Setiap manusia secara biologis dikarunia dengan bentuk badan yang berbeda-beda dan begitu halnya bentuk kaki. Ada beberapa macam bentuk kaki, satu diantaranya yaitu kaki dengan telapak yang lebar.

Memiliki keadaan kaki seperti ini biasanya akan alami kurang nyaman ketika digunakan dan hal itu pasti akan menghalangi mobilitas kita dalam melakukan aktivitas. Apalgi untuk beberapa wanita yang lebih sangat perduli dengan model dan penampilan, tentu semakin lebih merasa tidak nyaman.

Untuk menangani hal itu, maka penting di ketahui 4 tips memilih sepatu untuk wanita yang telapa kakinya lebar.

1. Fikir 2x bila ingin memilih sepatu bertali
Tips yang pertama yaitu ketika Kamu memilih atau beli sepatu wanita untuk kaki kamu yang telah melebar, sebaiknya bila berpikir 2 x bila ingin memilih sepatu safety bertali. Karena ketika kaki kamu telah lebar, tali yang mengikat kaki kamu akan menghimpit. Jadi kenyamanan akan menyusut bila memakai sepatu jenis tali ini.

2. Memilih Sepatu dengan heels persegi atau tebal
Yang kedua yaitu bila Kamu ingin memakai high heels, dianjurkan untuk jenis high heels yang tebal, hal semacam ini akan memudahkan Kamu ketika harus memakai sepatu wanita ini kurun waktu yang lama. Jauhilah highe heels dengan jenis heels yang terlalu runcing. Karena kamu akan kesusahan dalam keseimbangan dan akan kurang nyaman ketika digunakan terlalu lama.

3. Memilih bahan yang tepat
Yang ketiga yaitu permasalahan bahan sepatu wanita yang cocok untuk kaki lebar Kamu. Bila kamu ingin beli sepatu kulit, dianjurkan untuk memilih type kulit yang lembut. Karena akan mempengarungi kenyamanan ketika kamu memakainya. Sepatu wanita bahan suede semakin lebih nyaman dan baik untuk kamu.

4. Memilih Toko sepatu wanita yang sediakan size besar atau design khusus
Yang paling akhir, bila kamu ingin beli sepatu safety online yang cocok untuk kaki lebar kamu. Baiknya bertanya adakah sepatu wanita yang memang di desain khusus untuk kaki lebar.

Hal semacam ini akan memudahkan kamu dalam mencari sepatu wanita yang cocok untuk Kamu gunakan. Bila memang tak ada, dapat memilih sepatu wanita dengan ukuran yang memang lebih lebar.

Yang utama dalam memilih sepatu buat yang memiliki kaki lebar yaitu pastikan ukuran yang sesuai sama kaki Kamu, baiknya di ukur terlebih dulu sebelumnya beli sepatu. Cari toko sepatu yang dapat custom ukuran.

Pentingnya Menggunakan Sepatu Saat Berolahraga

Image result for Sepatu Saat Berolahraga

Kita ketahui kalau pentingnya memakai sepatu saat olahraga. Saat berolahraga, paling disarankan untuk memakai alas kaki seperti sepatu. Walau demikian, banyak di antara orang pemula yang asal dalam memilih sepatu safety dan tidak memperhitungkan kesibukan yang dilakukan. Jadi, janganlah asal dalam memilih sepatu berolahraga seperti memprioritaskan harga, warna, merk atau jenis saja. Walau sebenarnya, sepatu berolahraga telah didesain khusus untuk aktivitasnya. Lalu kenapa harus memakai sepatu berolahraga yang tepat?

Tidak hanya membuat perlindungan kaki dari krikil atau benda lain yang dapat melukai kaki, sepatu khusus olahraga dapat menghindar kaki dari cedera hingga berolahraga jadi tambah nyaman. Manfaat memakai sepatu berolahraga yang tepat seperti menghindar cidera shin splints, tendonitis Achilles sampai kaki melepuh. Menurut Mike O’Neill dari The College of Podiatry, sekurang-kurangnya ada 65% beberapa olahragawan rekreasional masih tetap memakai sepatu yang tidak sesuai. Jadi lain type berolahraga harus juga lain sepatu. Berikut sepatu berolahraga paling umum dipakai.

1. Sepatu untuk lari

Sebab untuk kegiatan lari, kita memang memerlukan alas kaki yang kuat, lentur dan enteng. Sepatu type untuk lagi didesain lebih fleksibel hingga dapat mensupport gerakan kaki seperti menekuk atau mengambil langkah. Sayangnya, sepatu type tidak pas jika dipakai untuk berolahraga type lain seperti tenis, batminton atau basket yang memerlukan gerakan ke samping.

2. Sepatu aerobik

Berolahraga aerobik dapat disebut berolahraga yang memercayakan kekuatan fisik yang tinggi dengan gerakan lincah. Sepatu khusus berolahraga aerobik sebaiknya sepatu yang betul-betul fleksibel hingga dapat menyokong dan jadi bantalan kaki yang menyerap keringat. Tidak hanya itu, sepatu khusus aerobik akan menolong meminimalisasi bentrokan di kaki, tumit atau alas kaki.

3. Sepatu untuk berjalan

Sepatu khusus jalan penting juga untuk bikin kaki dan langkah tambah nyaman. Seperti kita ketahui, jalan yaitu salah satu bentuk berolahraga badan terbaik untuk menyeimbangkan kesehatan kardiovaskular. Dan paling penting yaitu melindungj kaki dari rasa nyeri di tumit dan mata kaki. Pilih sepatu enteng, dapat meredam bentrokan di tumit kaki dan lebih kaku pafa bagian depan membuat perlindungan jari kaki.

4. Sepatu tenis dan squash

Untuk kesibukan berolahraga yang memerlukan gerakan ke samping atau lincah seperti tenis dan squash memang memerlukan sepatu khusus hingga dapat mensupport gerakan. Sepatu type biasanya lebih kaku dan berat dari pada sepatu lari. Karena di desain untuk kesibukan stop-and-go di mana dapat sangat mungkin Kamu berhenti dan bergerak dengan cara mendadak.

5. Sepatu basket dan berolahraga bola jaring

Berolahraga basket dan berolahraga bola memang memerlukan gerakan cepat, lama dan akurat. Karenanya optimalkan dengan sepatu safety online khusus permainan itu. Pilih yang memiliki fleksibilitas baik terutama yang dapat mensupport kekuatan untuk gerakan ke samping.

6. Sepatu sepak bola

Sesaat sepatu khusus sepak bola harus dapat meredam banyak desakan pada kaki. Sepatu yang didesain untuk penggunaan pada lapangan rumput. Memilih sepatu sepak bola yang tidak sesuai malah berisiko bikin permukaan kulit dan kaki jadi terganggu atau bahkan juga desakan yang diakibatkan pada sepatu tidak sesuai dapat menyebabkan kapalan dan ingrown toenails atau cantengan. Pilih sepatu dengan adanya banyak gigi dibagian alasnya.

7. Sepatu cross trainers

Sepatu cross trainers menggabungkan fungsi-fungsi sekaligus hingga dapat digunakan kian lebih satu kesibukan berolahraga. Sepatu cross trainers memiliki feature fleksibel dibagian depan kaki untuk lari, dan masih tetap dapat dipakai untuk menolong mengatur gerakan lebih lebar selama latihan aerobik.

Manfaat memakai sepatu berolahraga yaitu?

Manfaat pakai sepatu berolahraga terlebih yang khusus untuk berolahraga tertentu akan menolong badan merasa tambah nyaman selama baik untuk lari, lari atau berolahraga arobik. Tidak hanya bikin kaki kita merasa nyaman, memakai sepatu berolahraga akan membuat perlindungan alas kaki dari benda-benda seperti paku, kawat dan batu tajam. Manfaat selanjutnya adalam bikin kita jadi lebih semangat saat olahraga, bikin badan lebih berkeringat sebab semangat karena sepatu, bikin badan lebih bertenaga dan tidak mudah lelah.

Kriteria Sepatu Yang Baik Untuk Kesehatan

Gambar terkait

Sepatu sudah jadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita. Kita memakai sepatu nyaris dalam beragam aktivitas seperti sekolah, bekerja, dan aktivitas diluar tempat tinggal yang lain. Beragam jenis sepatu pun bermunculan untuk mendukung tampilan kita. Kita bahkan juga kerapkali kebingungan di toko sepatu karena banyak type dan jenis yang di tawarkan, dari mulai sepatu umum yang simpel sampai sepatu highhell yang tingginya meraih 20 cm.

Alasan orang memilih sepatupun tidak sama. Ada yang beli sepatu untuk keperluan tertentu seperti bekerja, berolahraga, sekolah, dan ada pulang yang cuma turut tren. Ada yang sesuaikan dengan warna baju mereka, adapula yang tergiur hanya karena jenisnya.

Hal yang sering dilupakan sesungguhnya bukanlah tren, jenis ataupun warna tetapi aspek kesehatan. Mengingat badan ini yaitu aset yang perlu dijaga, maka kesehatan harus jadi suatu hal yang harud diprioritaskan. Lalu apa sih persyaratan sepatu yang baik untuk kesehatan?

Lentur

Sepatu yang baik untuk kesehatan yaitu sepatu yang lentur. Karena sepatu yang lentur bikin kaki kita merasa nyaman. Sepatu yang kaku atau keras dapat mengakibatkan cidera kaki dan menyebabkan iritasi pada kulit kaki. Jadi, pilihkan sepatu yang memiliki bahan lentur agar tetaplah nyaman dan sehat

Ringan

Sepatu safety yang kita gunakan sebaiknya tidak mengganggu kegiatan kita. Sepatu yang enteng akan bikin kita bebar dan leluasa bergerak. Diluar itu sepatu yang enteng dapat juga menolong kita menghemat energi. Cobalah kamu saksikan, adakah atlit lari yang gunakan sepatu boot saat lari. Tidak ada kan?

Sol yang tebal

Selain bikin sepatu lebih awet, sepatu yang memiliki sol tebal juga baik untuk kesehatan. Sol yang tebal akan bikin kita nyaman jalan karena dapat melindungi kaki dari bentrokan dan getaran.

Dapat menyerap keringat

Keringat yang terjerat di dalam sepatu, selain menimbukkan bau yang kurang enak juga bikin kaki merasa tidak nyama. Kaki yang terkurung selama berjam-jam dapat melepuh dan sakit. Oleh karenanya, agar tetaplah sehat, pilihlah sepatu yang memiliki bahan kulit, suede atau kain agar kaki dapat bernafas. Jauhi pemakaian sepatu memiliki bahan basic sintetis karena tidak dapat menyerap keringat.

Bantalan empuk

Bantalan kaki yang keras pastinya akan bikin kaki kram dan sakit. Oleh karenanya, pilihlah sepatu safety online yang berbantalan empuk agar kaki tetaplah nyaman.

Tidaklah terlalu ketat

Sepatu pastinya harus sesuai ukuran kaki. Sepatu yang kebesaran pasti akan bikin tidak yakin diri penggunanya. Tetapi sepatuyang terlalu ketat bikin kaki sakit dan tidak berhafas. Pilihlah sepatu yang memiliki rongga agar kaki dapat bernafas. Penentuan sepatu yang agak runcing di depannya mungkin saja jalan keluar.

Tidak Terlalu Tinggi

Highheel yaitu sepatu yang paling dugemari saat ini. Dengan memakai sepatu ber heel tinggi, wanita merasa lbih yakin diri karena terlihat lebih tinggi. Sepatu ber heel tinggi juga bikin mereka merasa tampil lebih anggun dan berwibawa. Nyaris semua pekerja wanita memakai highheel, baik itu guru, pEgawai kantoran terlebih selebritis.

Mereka mungkin sesungguhnya sadar, pemakaian highheel terlalu lama bikin kaki pegal tetapi tuntutan pekerjaan mengharuskan mereka memakain highhee. Untuk mengatasinya, pilihlah highheels yang tidaklah terlalu tinggi. Dan janganlah memakainya kurun waktu yang sangat lama.

5 Hal Penting Ketika Membeli Sepatu

Hasil gambar untuk Ketika Membeli Sepatu

Shopping atau belanja keperluan memang sudah jadi aktivitas untuk hampir semua orang. Seperti membeli pakaian, beli sepatu, dan keperluan yang lain jadi hal yang juga memerlukan perhatian lebih. Terlebih saat beli sepatu, Kamu harus konsentrasi saat mencari sepatu yang akan Kamu beli. Bila tak ada peluang sepatu itu tidak mau Kamu gunakan setelah membelinya. Kekeliruan dalam memilih sepatu sering terjadi dan berikan efek jelek pada tampilan dan kenyamanan. Sebagai contoh sepatu kekecilan atau kelonggaran setiba dirumah, sepatu jadi tidak menarik, atau sepatu itu nyatanya tidak pas dengan style Kamu biasanya. Untuk hindari hal itu, cobalah simak keterangan tentang hal penting yang perlu di perhatikan saat beli sepatu.

Perhatikan Hal Berikut Saat Beli Sepatu

Jenis Sepatu

Makin hari jenis sepatu makin beragam, dari mulai sepatu tertutup, terbuka, sneaker, flatshoes, ballet shoes, heels, wedges dsb. Karena keanekaragaman itu bikin seorang jadi kebingungan dalam memilih jenis sepatu yang dikehendaki. Hal pertama yang perlu di perhatikan yakni jenis dari sepatu yang dibeli. Cobalah fikirkan apakah jenis sepatu itu pas atau tidak dengan keperluan Kamu. Jangan pernah Kamu memilih sepatu yang nyatanya tidak terpakai karena beragam alasan.

Bentuk Kaki

Selanjutnya yaitu Kamu harus mengetahui bentuk kaki Kamu seperti apa. Ada yang berupa runcing, membulat, kotak, lebar, kecil dsb. Beli sepatu harus juga sesuai sama bentuk kaki si pemakai. Memilih sepatu safety yang sesuai sama bentuk kaki Kamu sangat penting agar merasa nyaman saat memakainya.

Warna Sepatu

Sepatu pastinya sebaiknya pas dipakai dengan beragam fashion item lain seperti baju dan tas. Memakai sepatu dengan warna yang cocok dengan baju maka akan memberi penampilan prima pada outfit Kamu. Sebaliknya bila warna sepatu yang Kamu beli tidak cocok, itu akan bikin Kamu tidak mau memakainya dan percuma telah beli sepatu itu.

Waktu Membeli

Tahukah Kamu beli sepatu baiknya dilakukan saat sore hari. Hal itu karena pada sore hari ukuran kaki tengah dalam ukuran terbesar dan normal. Bila Kamu beli sepatu saat pagi atau siang hari ada peluang ukuran kaki Kamu tidak optimal hingga bikin nomor sepatu jadi salah.

Coba Sepatu

Jangan lupa saat Kamu beli sepatu safety online, Kamu harus coba sepatu itu. Coba memakai sepatu itu sembari jalan agar Kamu tahu bagaimana kenyamanan sepatu itu saat digunakan jalan. Bahkan juga bila sangat mungkin coba untuk sedikit melompat agar Kamu dapat mengukur tingkat kenyamanan dan kecocokan sepatu dengan optimal.

Pilih Sepatu yang Nyaman

Saat mengambil keputusan untuk memilih sepatu Kamu janganlah hanya memperhitungkan jenisnya saja. Karena walau jenis sepatu itu sangat Kamu gemari namun tidak bikin Kamu nyaman saat memakainya itu akan jadi tidak terpakai. Diluar itu cobalah saksikan dan pelajari material dari sepatu itu, bila terbuat dari kulit apakah bikin kaki Kamu iritasi atau tidak. Atau sol dari sepatu itu nyaman atau tidak bila Kamu pakai kurun waktu yang lama.

ALAT PELINDUNG DIRI DALAM PEKERJAAN

Gambar terkait

Dalam setiap kegiatan melakukan pekerjaan seseorang yang ikut serta dengan pekerjaan yang disebut tidak akan lepas dengan kemungkinan kecelakaan maupun pengaruh yang beresiko pada kesehatan tersebut. Keselamatan dan kecelakaan kerja yaitu keselamatan yang terkait dengan alat kerja, bahan dan sistem pemrosesannya, tempat kerja dan lingkungannya dan beberapa cara melakukan pekerjaan. Kecelakaan yaitu peristiwa yang tidak terduga dan yang tidak diinginkan yang bisa mengakibatkan kerugian material maupun penderitaan dari yang paling enteng sampai yang yang paling berat.

Usaha kesehatan kerja yaitu usaha penyerasian anatara kemampuan kerja, beban kerja dan lingkungan kerja agar setiap pekerja dapat bekerja dengan cara sehat tanpa ada membahayakan dianya ataupun orang-orang seputarnya, agar didapat produktifitas kerja yang maksimal.

Hazard yaitu suatu potensi kalau dari suatu urutan peristiwa akan muncul suatu rusaknya atau efek yang akan merugikan. Ruang lingkup usaha kesehatan kerja mencakup beragam usaha penyerasian pada pekerja dengan pekerjaan dan lingkungan kerjanya baik fisik ataupun psikis dalam soal cara ataupun cara kerja dan keadaan yang mempunyai tujuan untuk :

  1. Pelihara dan tingkatkan derajat kesehatan kerja orang-orang pekerja disemua lapangan kerja.
  2. Menghindar munculnya masalah kesehatan pekerja yang disebabkan oleh kondisi atau keadaan lingkungan pekerjaannya.
  3. Memberi perlindungan untuk pekerja dalam pekerjaannya dari peluang dari bahaya yang dikarenakan oleh beberapa aspek yang membahayakan kesehatan.
  4. Meletakkan dan pelihara pekerja disuatu lingkungkan pekerjaan yang sesuai sama kekuatan fisik dan psikis pekerjanya.

Pengertian alat pelindung Diri

Alat pelindung diri (APD) yaitu suatu keharusan di mana biasanya beberapa pekerja atau buruh bangunan yang bekerja disebuah proyek atau pembangunan sebuah gedung, diharuskan memakainya. Keharusan itu telah disetujui oleh pemerintah melalui Departemen tenaga Kerja Republik indonesia. Alat-alat sekian harus penuhi kriteria tidak mengganggu kerja dan memberi perlindungan efisien pada type bahaya.
Alat Pelindung diri (APD) bertindak penting pada Kesehatan dan Keselamatan Kerja. Dalam pembangunan nasional, tenaga kerja memiliki fungsi dan kedudukan yang penting sebagai pelaku pembangunan. Sebagai pelaku pembangunan perlu dilakukan bebrapa usaha perlindungan baik dari segi ekonomi, politik, sosial, tehnis, dan medis dalam wujudkan kesejahteraan tenaga kerja.

Bahaya yang mungkin terjadi pada sistem produksi dan diperkirakan akan menimpa tenaga kerja yaitu seperti berikut :

a. Tertimpa benda keras dan berat
b. Tertusuk atau terpotong benda tajam
c. Terjatuh dari tempat tinggi
d. Terbakar atau terserang aliran listrik
e. Terserang zat kimia beresiko pada kulit atau melalui pernapasan.
f. Pendengaran jadi rusak karena nada kebisingan
g. Penglihatan jadi rusak disebabkan intensitas cahaya yang tinggi
h. Terserang radiasi dan masalah yang lain.

Sedang kerugian yang perlu dijamin oleh pekerja ataupun pihak pemberi kerja jika terjadi kecelakaan yaitu :

  1. Produktifitas pekerja menyusut selama sakit
  2. Ada biaya perawatan medis atas tenaga kerja yang terluka, cacat, bahkan juga meninggal dunia.
  3. Kerugian atas rusaknya fisilitas mesin dan yang lain.
  4. Berkurangnya efesiensi perusahaan.

Alat Pelindung Diri (APD) tidaklah alat yang nyaman jika dipakai namun manfaat dari alat ini sangat besar karena dapat menghindar penyakit akibat kerja maupun kecelakaan pada saat bekerja. Sebenarnya banyak pekerja yang masih tetap belum memakai alat pelindung diri ini karena rasakan ketidaknyamanan.

Pemakaian Alat Pelindung Diri

Ketentuan yang mengatur pemakaian alat pelindung diri ini tertuang dalam pasal 14 Undang-undang Nomor 1 th. 1970 mengenai Keselamatan dan Kesehatan Kerja, di mana setiap entrepreneur atau pengurus perusahaan harus sediakan Alat Pelindung Diri dengan cara bebrapa hanya pada tenaga kerja dan orang lain yang masuk tempat kerja. Berdasar pada ketentuan itu otomatis setiap pekerja diharuskan untuk memakai APD yang sudah disiapkan oleh perusahaan.

Alat Pelindung Diri yang disiapkan oleh entrepreneur dan digunakan oleh tenaga kerja harus penuhi prasyarat pembuatan, pengujian dan sertifikat. Tenaga kerja memiliki hak menampik untuk memakainya bila APD yang disiapkan bila tidak penuhi prasyarat.
Beberapa macam alat pelindung diri yaitu seperti berikut ini :

1). MASKER
Masker dipakai untuk pada beberapa tempat kerja tertentu dan kerapkali udaranya kotor yang disebabkan oleh berbagai macam hal diantaranya :
a. Debu-debu kasar dari penggerinderaan atau pekerjaan semacam
b. Toksin dan debu halus yang dibuat dari pengecatan atau asap
c. Uap semacam beracun atau gas beracun dari pabrik kimia
d. Gas beracun seperti CO2 yang turunkan konsentrasi oksigen diudara.

Untuk menghindar masuknya kotoran-kotoran itu, kita dapat memakai alat yang umum desebut dengan “masker” (pelindung pernapasan). Mengenai hal yang perlu di perhatikan dalam memakai masker yakni :

a. Bagaimana caranya memakai dengan cara benar
b. Jenis dan type dari kotoran yang perlu dihindari
c. Lamanya memakai alat tersebut

Beberapa jenis masker dan pemakaianya yaitu :
a). Masker Penyaring Debu
Masker penyaring debu ini bermanfaat membuat perlindungan pernapasan dari serbuk-serbuk logam, penggerindaan atau serbuk kasar yang lain.
b). Masker berhidung
Masker ini dapat menyaring debu atau benda lain sampai ukuran 0, 5 mikron, apabila kita susah bernafas waktu memakai alat ini maka hidung-hidungnya harus ditukar karena filternya sudah terhalang oleh debu.
Hal yang perlu diingat dalam pemakaian masker berhidung yaitu seperti berikut :
a. Menempatkan masker ini harus melekat baik di wajah. Untuk mengecek ini tempelkan selembar kertas atau telapak tangan pada hidung. Apabila masker terpasang baik di wajah, maka kertas atau telapak tangan akan tertarik.
b. Karena hidungnya ada dua buah, maka dalam pemasangannya jangan pernah terbalik.
c. Bersihkanlah masker setelah setelah penggunaan dan bebaskan hidung-hidungnya.

2). KACAMATA
Kacamata pengaman dipakai membuat perlindungan mata dari debu kayu, batu, atau serpihan besi yang berterbangan di tiup angin. Mengingat partikel-partikel debu memiliki ukuran sangat kecil dan halus yang terkadang tidak terlihat oleh kasat mata.
Oleh karena itu bagian mata perlu memperoleh perhatian dan diberikan perlindungan dengan memakai alat pelindung mata, biasanya pekerjaan yang memerlukan kacamata yakni saat pekerjaan mengelas atau pekerjaan yang lain. Salah satu permasalahan paling sulit dalam mencegah kecelakaan yaitu mencegah kecelakaan yang menimpa mata di mana jumlah peristiwanya sekian besar.

Umumnya tenaga kerja merasa malas memakai kaca mata karena ketidaknyamanan hingga dengan alasan itu merasa kurangi kenyamanan dalam bekerja. Meskipun kaca mata pelindung yang penuhi kriteria sekian banyak. Usaha untuk pembinaan kedisiplinan pada pekerja, atau melalui pendidikan dan keteladanan, agar tenaga kerja memakainya. Tenaga kerja yang berpandangan kalau kemungkinan kecelakaan pada mata yaitu besar akan memakainya dengan tekad dan kesadarannya sendiri. Sebaliknya tenaga kerja yang merasa kalau bahaya itu kecil, maka mereka tidak demikian menghiraukannya dan akan tidak ingin memakainya. Kesusahan akan penggunaan kacamata ini dapat diatasi dengan beragam cara. Pada beberapa perusahaan, tempat kerja dengan bahaya pekerjaan mata hanya bisa di masuki bila kaca mata pelindung di gunakan. Seperti manfaat sebagai tempat kerja itu, maka suatu kewajiban setiap tenaga kerja akan selalu memakai kaca mata pelindung selama jam kerja, dan untuk siapa saja tidak memakai kaca mata pelindung akan merasa sekurang-kurangnya berkompetisi apabila dibanding dari grup tenaga kerja yang memakai kaca mata pelindung.

3). SEPATU PENGAMAN
Sepatu pengaman harus dapat membuat perlindungan tenaga kerja pada kecelakaan-kecelakaan yang dikarenakan oleh beban berat yang menimpa kaki, paku-paku atau benda tajam lain yang mungkin terinjak, logam pijar, larutan asam dsb. Biasanya sepatu kulit yang bikinannya kuat dan baik cukup memberi perlindungan, namun pada peluang tertimpa benda-benda berat masih tetap perlu sepatu safety online dengan ujung berttutup baja dan susunan baja di dalam solnya. Susunan baja dalam sol sepatu perlu membuat perlindungan pekerja dari tusukan benda runcing terutama pada pekerjaan bangunan.

Untuk kondisi tertentu terkadang harus diberikan pada tenaga kerja sepatu pengaman yang lain. Misalnya, tenaga pekerja yang bekerja di bagian listrik harus kenakan sepatu safety konduktor, yakni sepatu tanpa ada paku dan logam, atau tenaga kerja di tempat yang menyebabkan peledakan diharuskan memakai sepatu yg tidak menyebabkan loncatan bunga api.

4). SARUNG TANGAN
Sarung tangan harus disiapkan dan diberikan pada tenaga kerja dengan pertimbangan akan bahaya-bahaya dan kriteria yang diperlukan. Diantaranya prasyaratnya yaitu bebannya bergerak jari dan tangan. Jenisnya bergantung pada type kecelakaan yang akan dihindari yakni tusukan, sayatan, terserang benda panas, terserang bahan kimia, terserang aliran listrik, terserang radiasi dsb.

Harus diingat kalau memakai sarung tangan ketika bekerja pada mesin pengebor, mesin pengepres dan mesin yang lain yang bisa mengakibatkan tertariknya sarung tangan kemesin yaitu beresiko. Sarung tangan juga sangat menolong pada pelaksanaan yang terkait dengan benda kerja yang panas, tajam maupun benda kerja yang licin. Sarung tangan juga dipakai sebagai isolator untuk pelaksanaan listrik.

5). TOPI PENGAMAN
Topi pengaman (helmet) harus digunakan oleh tenaga kerja yang mungkin tertimpa pada kepala. oleh benda jatuh atau melayang atau benda-benda lain yang bergerak. Topi pengaman harus cukup keras dan kokoh, namun enteng. Bahan plastik dengan susunan kain dapat dibuktikan sangat cocok untuk kepentingan ini.

Topi pengaman dengan bahan elastis seperti karet atau plastik biasanya digunakan oleh wanita. Rambut wanita yang panjang memiliki potensi kemungkinan ditarik oleh mesin. Oleh karenanya penutup kepala harus digunakan agar rambut tidak terbawa putaran mesin lewat cara rambut diikat dan ditutup oleh penutup kepala.

6). PERLINDUNGAN TELINGA
Alat ini dipakai untuk melindungi dan membuat perlindungan telinga dari bunyi-bunyi yang yang bersumber atau di keluarkan oleh mesin yang memiliki volume nada yang cukup keras dan bising. Alat perlindungan telinga harus dilindungi pada loncatan api, percikan logam, pijar atau partikel yang melayang. Perlindungan pada kebisingan dilakukan dengan sumbat atau turup telinga.

7). ALAT PELINDUNG DIRI LAINNYA
Masih tetap terdapat banyak alat-alat pelindung diri yang lain seperti “tali pengaman” untuk tenaga kerja yang mungkin terjatuh, diluar itu mungkin juga diselenggarakan tempat kerja khusus untuk tenaga kerja dengan semua alat proteksinya. Juga ‘’pakaian khusus’’ untuk saat terjadinya kecelakaan atau untuk sistem penyelamatan.

Baju kerja harus dikira suatu alat perlindungan pada bahaya-bahaya kecelakaan. Baju tenaga kerja pria yang bekerja melayani mesin semestinya berlengan pendek, cocok (tidak longgar) pada dada atau punggung, tidak memakai dasi dan tak ada lipatan-lipatan yang mungkin menghadirkan bahaya. Untuk tenaga kerja wanita baiknya memakai juga celana panjang, ikat rambut, pakaian yang cocok dan tidak memakai perhiasan-perhiasan yang bisa mengganggu saat bekerja. Baju kerja sintetis hanya baik pada beberapa bahan kimia korosif, namun malah beresiko pada lingkungan kerja dengan beberapa bahan yang bisa meledak oleh aliran listrik statis.

Manfaat Kesehatan Keselamatan Kerja Untuk Perusahaan dan Karyawan

Hasil gambar untuk Manfaat Kesehatan Keselamatan Kerja Untuk Perusahaan dan Karyawan

Kesehatan keselamatan kerja yaitu suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmaniah ataupun rohaniah tenaga kerja pada terutama, dan manusia biasanya, hasil karya dan budaya untuk menuju orang-orang adil dan makmur.

Kesehatan keselamatan kerja atau biasanya dimaksud dengan K3, sangat penting untuk diaplikasikan dalam suatu perusahaan. Karenanya ada keadaan kesehatan dan keselamatan kerja yang diuntungkan tidak cuma karyawan, tetapi perusahaan akan rasakan faedahnya.

Manfaat kesehatan keselamatan kerja untuk karyawan yaitu karyawan merasa kesehatan dan keselamatan kerja mereka terkamin, terlepas dari ancaman kesedatan keselamatan yang datang dari pekrjaan dan lingkungan kerja dan karyawan merasa aman selama bekerja.

Lalu dari segi perusahaan juga memperoleh keuntungan dari ada kesehatan keselamatan kerja. Keuntungan yang didapat oleh perusahaan yaitu sistem pekerjaan jalan seefektif mungkin, sarana produksi perlatan kantor terpelihara, tingkatkan motivasi kerja karyawan, dan tingkatkan efektifas karyawan dalam bekerja.

Lingkungan kerja dan Penggunaan Alat kerja

Setelah tahu pentingnya kesehatan keselamatan kerja, baik untuk karyawan dan perusahaan. Lalu bagaimana langkahnya untuk membuat kesehatan keselamat kerja dalam suatu perusahaan?

Dalam artikel ini, kami akan mengulas tentang beberapa hal yang perlu dilakukan untuk membuat kesehatan keselamatan kerja dalam suatu perusahaan. Pada umumnya hal yang perlu dilakukan akan dibagi jadi dua kelompok.

Kelompok yang pertama mencakup kondisi lingkungan kerja. Sedang kelompok yang kedua mencakup penggunaan alat kerja. Untuk kelompok yang pertama mencakup kedaan lingkungan kerja, pada umumnya dapat dibagi jadi tiga poin penting. Ketiga poin itu yaitu :

  1. Pengaturan dan penyimpanan beberapa barang yang beresiko yang kurang diperhitungkan keamanannya.
  2. Mengatur ruang kerja yang penuh dan sesak. Ciptakanlah sebuah ruang kerja yang nyaman, bersih, ringkas dan rapi. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk tingkatkan kenyaman dan keefektifitasan karyawan saat bekerja.
  3. Pembuangan kotoran dan limbah yg tidak pada tempatnya. Upayakan lah selalu untuk buang limbah hasil produksi perusahaan sesuai sama ketentuan yang berlaku hal semacam ini mempunyai tujuan untuk membuat sebuah lingkungan kerja yang sehat.

Sedang untuk kelompok yang kedua dalam usaha membuat kesehatan keselamatan kerja yang kedua penggunaan alat kerja. Pada umumnya kelompok ke-2 ini dapat dibagi jadi dua poin penting. Kedua poin itu yaitu :

  1. Pengaman perlengkapan kerja yang telah usang atau rusak. Janganlah memaksakan untuk meneruskan produksi apabila telah di ketahui bila ada dalah satu alat produksi kamu yang rusak. Karena bila dipaksakan dapat mebahayakann keselamatan karyawan. Diluar itu sudah pasti alat produksi yang telah rusak atau alami masalah pasti tidak bisa membuahkan product yang sesuai sama standard kwalitas.
  2. Pemakaian mesin, alat elektronik tanpa ada pengaman yang baik dan penyusunan penerangan. Misalnya tidak menggunakan sepatu safety sesuai standart.

Nah tersebut beberapa hal yang perlu dilakukan untuk membuat kesehatan keselamatan kerja dalam suatu perusahaan. Sesungguhnya ada banyak lagi hal hal yang bisa dilakukan untuk membuat kesehatan keselamatan kerja bergantung dari aktivitas perusahaan yang tidak sama.

Alat Pelindung Diri/Personal Protective Equipment (APD/PPE)

Hasil gambar untuk Alat Pelindung Diri/Personal Protective Equipment (APD/PPE)

Alat pelindung diri (APD) yaitu suatu alat yang memiliki kemampuan untuk melindungi seseorang yang fungsinya mengisolasi sebagian atau seluruh tubuh dari potensi bahaya ditempat kerja.

Dasar Hukum Penggunaan Alat Pelindung Diri Bagi Tenaga Kerja

1. Undang-undang No. 1 th. 1970
Pasal 3 ayat (1) butir f : Dengan ketentuan perundangan diputuskan kriteria untuk memberi APD.
Pasal 9 ayat (1) butir c : Pengurus diharuskan memberikan dan menerangkan pada setiap tenaga kerja baru mengenai APD.
Pasal 12 butir b : Dengan ketentuan perundangan ditata keharusan dan atau hak tenaga kerja untuk memakai APD.
Pasal 14 butir c : Pengurus diharuskan sediakan APD dengan cara bebrapa hanya.
2. Permenakertrans No. Per. 01/MEN/1981
Pasal 4 ayat (3) mengatakan keharusan pengurus sediakan alat pelindung diri dan harus untuk tenaga kerja untuk memakainya untuk mencegah penyakit akibat kerja.
3. Permenakertrans No. Per. 03/MEN/1982
Pasal 2 butir I mengatakan menasehati tentang rencana dan pembuatan tempat kerja, penentuan alat pelindung diri yang diperlukan dan gizi dan penyelenggaraan makanan di tempat kerja.
4. Permenakertrans No. Per. 03/MEN/1986
Pasal 2 ayat (2) mengatakan tenaga kerja yang mengelola pestisida harus memakai alat-alat pelindung diri yang berbentuk baju kerja, sepatu safety lars tinggi, sarung tangan, kacamata pelindung atau pelindung muka dan pelindung pernapasan.

Manfaat Dan Type Alat Pelindung Diri

  • Alat pelindung kepala (Headwear)
    Manfaat alat pelindung kepala yaitu alat pelindung yang berperan membuat perlindungan kepala dari bentrokan, terantuk, kejatuhan atau terpukul benda tajam atau benda keras yang melayang atau meluncur di hawa, terkena oleh radiasi panas, api, percikan beberapa bahan kimia, jasad renik (mikro organisme) dan suhu yang ekstrim. Jenis alat pelindung kepala terbagi dalam helm pengaman (safety helmet), topi atau tudung kepala, penutup atau pengaman rambut, dan sebagainya.
  • Alat pelindung mata (Ayes Protection) dan muka
    Manfaat alat pelindung mata dan muka yaitu alat pelindung yang berperan membuat perlindungan mata dan muka dari paparan bahan kimia beresiko, paparan partikel-partikel yang melayang di hawa dan di tubuh air, percikan benda-benda kecil, panas, atau uap panas, radiasi gelombang elektromagnetik yang mengion ataupun yg tidak mengion, pancaran cahaya, bentrokan atau pukulan benda keras atau benda tajam.
    Jenis alat pelindung mata dan muka terbagi dalam kacamata pengaman (spectacles), goggles, tameng muka (face shield), masker selam, tameng muka dan kacamata pengaman dalam kesatuan (full face masker).
  • Alat pelindung telinga (Ear Protection)
    Manfaat alat pelindung telinga yaitu alat pelindung yang berperan membuat perlindungan alat pendengaran pada kebisingan atau desakan.
    Jenis alat pelindung telinga terbagi dalam sumbat telinga (ear plug), penutup telinga (ear muff) dan ear helmet.
  • Alat pelindung pernafasan bersama peralatannya
    Manfaat alat pelindung pernafasan bersama peralatannya yaitu alat pelindung yang berperan membuat perlindungan organ pernafasan lewat cara menyalurkan hawa bersih dan sehat dan/atau menyaring cemaran bahan kimia, mikro-organisme, partikel yang berbentuk debu, kabut (aerosol), uap, asap, gas/fume, dsb.
    Jenis alat pelindung pernafasan dan peralatannya terbagi dalam masker, respirator, katrit, kanister, Re-breather, Airline respirator, Continues Air Suplai Machine=Air Hose Mask Respirator, tangki selam dan regulator (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus/SCUBA), Self-Contained Breathing Apparatu (SCBA), dan emergency breathing apparatus.
  • Alat pelindung tangan (Hand Protection)
    Manfaat alat pelindung tangan (sarung tangan) yaitu alat pelindung yang berperan membuat perlindungan tangan dan jari-jari tangan dari pajanan api, suhu panas, suhu dingin, radiasi elektromagnetik, radiasi mengion, arus listrik, bahan kimia, bentrokan, pukulan dan tergores, terinfeksi zat patogen (virus, bakteri) dan jasad renik.
    Jenis pelindung tangan terbagi dalam sarung tangan yang terbuat dari logam, kulit, kain kanvas, kain atau kain berpelapis, karet, dan sarung tangan yang tahan bahan kimia.
  • Alat pelindung kaki (Feet Protection)
    Manfaat alat pelindung kaki berperan membuat perlindungan kaki dari tertimpa atau berbenturan dengan benda-benda berat, tertusuk benda tajam, terserang cairan panas atau dingin, uap panas, terpajan suhu yang ekstrim, terserang bahan kimia beresiko dan jasad renik, tergelincir.
    Jenis Pelindung kaki berbentuk sepatu safety online keselamatan pada pekerjaan peleburan, pengecoran logam, industri, kontruksi bangunan, pekerjaan yang punya potensi bahaya peledakan, bahaya listrik, tempat kerja yang basah atau licin, bahan kimia dan jasad renik, dan/atau bahaya binatang dan sebagainya.
  • Baju pelindung (Body protection)
    Manfaat baju pelindung berperan membuat perlindungan tubuh beberapa atau semua bagian tubuh dari bahaya temperatur panas atau dingin yang ekstrim, pajanan api dan benda-benda panas, percikan beberapa bahan kimia, cairan dan logam panas, uap panas, bentrokan (impact) dengan mesin, perlengkapan dan bahan, tergores, radiasi, binatang, mikro-organisme patogen dari manusia, binatang, tumbuhan dan lingkungan seperti virus, bakteri dan jamur.
    Jenis baju pelindung terbagi dalam rompi (Vests), celemek (Apron/Coveralls), Jacket, dan baju pelindung yang menutupi beberapa atau semua bagian tubuh.
  • Alat Pengaman di Ketinggian (Harness)
    Manfaat alat pelindung jatuh perseorangan berperan membatasi gerak pekerja agar tidak masuk ke tempat yang memiliki potensi jatuh atau melindungi pekerja berada pada posisi kerja yang dikehendaki dalam kondisi miring ataupun bergantung dan menahan dan membatasi pekerja jatuh hingga tidak mengenai lantai basic.
    Jenis alat pelindung jatuh perseorangan terbagi dalam sabuk pengaman badan (harness), karabiner, tali koneksi (lanyard), tali pengaman (safety rope), alat penjepit tali (rope clamp), alat penurun (decender), alat penahan jatuh bergerak (mobile fall arrester), dan sebagainya.
  • Pelampung
    Manfaat Pelampung berperan membuat perlindungan pemakai yang bekerja diatas air atau dipermukaan air agar terlepas dari bahaya terbenam dan atau mengatur keterapungan (buoyancy) pemakai agar dapat berada pada posisi terbenam (negative buoyant) atau melayang (neutral buoyant) didalam air.
    Jenis pelampung terbagi dalam jaket keselamatan (life jacket), rompi keselamatan (life vest), rompi pengatur keterapungan (Bouyancy Control Piranti).

Sebagian Prasyarat Alat Pelindung Diri

Alat-alat pelindung diri yang sudah diambil sebaiknya penuhi bebrapa ketetapan seperti berikut :
1. Dapat memberi perlindungan pada bahaya
2. Berbobot ringan
3. Dapat digunakan dengan cara fleksibel (tidak membedakan jenis kelamin)
4. Tidak menyebabkan bahaya tambahan
5. Tidak mudah rusak
6. Penuhi ketetapan dari standard yang ada
7. Pemeliharaan mudah
8. Pergantian suku cadang mudah
9. Tidak membatasi gerak
10. Rasa “tidak nyaman” tidak berlebihan
11. Memiliki bentuk cukup menarik

Selain itu alat pelindung diri harus juga penuhi prasyarat :

  • Enak Digunakan
  • Tidak mengganggu kerja
  • Memberi perlindungan efisien pada bahaya